Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

taukah kamu bahwa telur sangat dikenal di indonesia,karena selain memiliki rasa yang enak, telur juga sering di jadikan toping pada makanan, dan juga banyak sekali manfaat,di indonesia

Apa Saja Manfaat Telur Yang Bisa Kamu Dapatkan.

1. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat berpengaruh besar pada kehidupan kita,sehingga harus menjaganya dengan baik dan benar,salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi telur rebus,karena dalam telur mengandung zeaxanthin yang banyak daripada sayuran.

2. Mencegah Kanker

Didalam terlur terdapat antioksidan berguna untuk mencegah radikal bebas yang bisa membuat pertumbuhan sel kanker,carany hannya dengan mengomsumsi telur rebus dengan rutin.

3. Menjaga Kulit

Di dalam telur terdapat kandungan vitamin dan mineral yang bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit dan mencegah kerusakan pada kulit,taukah kamu sistem kekebalan tubuh yang kuat juga berpengaruh untuk kita tampak lebih awet muda.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Rambut

Selain membantu kesehatan pada kecantikan kulit, ternyata telur juga membantu kecantikan pada kuku dan rambut, karena di dalam telur rebus terkandung belerang yang cukup tinggi dan merupakan salah satu vitamin D yang kaya akan vitamin D dan juga mineral dan antioksidan,maka ini bisa membantu pertumbuhan rambut dan kuku.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang sedang menjaga badan agar tetap ideal dan sedang dalam proses penurunan berta badan,telur rebus adalah salah satu pilihan terbaik, karena protein di dalam telur bisa membuat rasa kenyang yang lebih lama,sehingga cara ini bisa membuat kamu berhenti mengemil.

Itulah beberapa manfaat dari air kelapa yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh,Semoga Bermanfaat,Stay Save Guys..