Adakah dari kalian yang pernah merasakan atau pun mengalami kaki yang kesemutan ? Hampir semua orang – orang pernah merasakan nya atau pun mungkin semua orang pernah merasakan dan juga mengalami kaki yang kesemutan yang terjadi akibat duduk, bersila , jongkok atau pun karna posisi lain yang kita lakukan terlalu lama sekali hingga memicu terjadinya kaki yang kesemutan , kaki yang kebas , kaki yang seperti di geli dan juga yang lain nya sehingga membuat banyak orang terganggu akan kesemutan ini karena kaki menjadi tidak terkontrol saat berjalan bahkan sangat sulit sekali untuk di gerakan .
Hal tersebut juga bisa dikarena kan akibat kekurangan vitamin C atau punn karena kekurangan mengonsumsi makanan – makanan atau pun minuman yang mengandung kaya akan vitamin C nya dan juga orang yang sering sekali mengalami kesemutan juga bisa karena gangguan saraf nya yang dapat memicu kaki yang kesemutan dengan sangat cepat .
Simak lah beberapa ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini , karena kami akan memberitahukan pada teman – teman semua sekalian dan juga akan membahas tentang bagaimana dan juga beberapa cara mengatasi dan juga mencegah kaki yang kesemutan yang dapat membuat kaki kita semua menjadi tidak terkontrol saat digerak kan atau pun saat teman – teman sekalian ingin berjalan . Kalian wajib tahu !
1 ) Mengubah posisi pada tubuh kita
Karena terkadang salah satu masalah yang membuat kaki kita gampang sekali kesemutan yaitu dikarena kan nya saraf kita yang tertekan dengan sangat lama waktunya,
2 ) Beristirahat lah yang cukup
Beristirahat atau pun tidur sangat lah penting untuk tubuh kita agar lebih fit lagi nanti nya , banyak sekali orang – orang yang percaya bahwa beristirahat atau pun tidur dapat membantu kita menyembvuhkan saraf – saraf kita yang rusak karena dengan beristirahat atau pun tidur itu memperbaiki saraf – saraf kita secara alami saat kita beristirahat atau pun saat kita tidur.
3 ) Sering berlatih mengangkat kaki
Mengangkat kaki lalu di letakan pada tembok ternyata juga sangat di kenal mampu membantu kita mengatasi dan juga mencegah kesemutan pada kaki kita , karena dapat membantu kita menurunkan tekanan – tekanan pada tulang kita yang di mana pada titik tersebut merupakan titik pusat saraf kita .